La Mindfulness, secondo la definizione data dal suo fondatore Jon Kabat-Zinn, è la capacità di portare l’attenzione intenzionalmente al momento presente, con atteggiamento gentile e non giudicante.

Attraverso questo atto si aumenta la consapevolezza del momento presente degli eventi fisiologici, mentali e ambientali senza imporre un giudizio sulla qualità o sul significato di essi. I pensieri si configurano come stati di passaggio della mente che non richiedono alcuna azione. La relazione che la persona ha con le proprie esperienze interne ed esterne è caratterizzata da attenzione consapevole e accettazione. Questa modalità permette ad una persona di rispondere agli stimoli in modo obiettivo.

Numerose ricerche hanno indagato sull’applicazione della Mindfulness nei contesti sportivi evidenziando una correlazione tra la consapevolezza, il flow e la performance ad alti livelli. Ecco allora che sono stati sviluppati numerosi programmi specificatamente adattati ai contesti sportivi.

Nel corso del laboratorio si svilupperà un percorso strutturato nell’ambito del quale si verrà accompagnati ad apprendere una serie di pratiche formali e informali particolarmente utili a tutti gli attori del mondo sportivo, atleti, ruoli manageriali e tecnici.

OBIETTIVI
- Analizzare il concetto di Mindfulness
- Analizzare l’impiego della Mindfulness nell’ambito dei processi direzionali manageriali e di supporto
- Sviluppare un percorso strutturato di pratiche per lo sviluppo delle prestazioni attraverso la Mindfulness

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DESTINARI
Questo seminario è aperto a tutti, in particolare è rivolto agli atleti, agli allenatori e ai Manager sportivi.

QUANDO
30 novembre - 1 dicembre

MODALITA'
Online su Microsoft Teams


QUOTA
€ 100 + € 2 (bollo amministrativo)

SCONTI E CONVENZIONI
€ 90 + € 2 (bollo amministrativo): Community SdS
€ 70: FSN/DSA/EPS, Sport in Uniforme, laureati e studenti in Psicologia e in Scienze Motorie o diplomati ISEF, Docenti delle Scuole Regionali dello Sport, Società Sportive iscritte al Registro CONI

CREDITI FORMATIVI
Al termine del Workshop verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Secondo quanto previsto dalle linee guida dello SNaQ in merito alla Formazione Permanente, la Scuola dello Sport riconosce al Workshop dei Crediti Formativi che saranno quantificati da ciascuna Federazione di appartenenza. Attività formativa inserita nella piattaforma SOFIA del MIUR valida per l’aggiornamento degli insegnanti ai sensi della direttiva MIUR 170/2016 con il numero identificativo 64061. L'iscrizione sulla piattaforma SOFIA non prescinde da quella richiesta dalla Scuola dello Sport che dovrà comunque avvenire attraverso le modalità di seguito indicate.

MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Le domande di iscrizione dovranno pervenire entro lunedì 29 novembre. Dopo aver effettuato la registrazione sul sito della Scuola dello Sport, compilare il modulo online presente all’interno della scheda del Workshop. Compilato il modulo si riceve una e-mail di conferma con i dati per effettuare il bonifico. L’iscrizione si riterrà completata con l’invio a sds_catalogo@sportesalute.eu  della copia del bonifico e, per usufruire delle agevolazioni previste, della segnalazione da parte delle organizzazioni sportive di appartenenza (FSN, DSA, EPS, Sport in Uniforme), Scuole Regionali dello Sport o copia del certificato di iscrizione universitaria o di Laurea)

Il seminario si terrà al raggiungimento di un numero congruo di partecipanti

CONTATTI
Tel: 06 3272.9235
E-mail: sds_catalogo@sportesalute.eu

IN COLLABORAZIONE CON
ACTA LOGICA DI PROGETTO