Questo corso della durata di 18 ore è rivolto ad un numero max di 30 partecipanti in possesso di Laurea o laureandi (al 3° anno) in SCIENZE MOTORIE e agli istruttori di Atletica della FIDAL e/o EPS (di almeno 1° livello) e nasce dalla necessità sia di fare scientificamente chiarezza in chiave “walking” nell’ambito del fitness podistico sportivo che di recuperare, ad un uso massimamente efficace, l’esercizio fisico più utile e pratico per fare salute.

Tali necessità ci hanno indotto ad usare, dopo opportuna “traslazione”, operata in modo funzionale, i contenuti scientifici della marcia atletica per insegnare una tecnica che permetta, al di fuori dei vincoli regolamentari della marcia atletica stessa, velocità significative dal punto di vista della salute.

Tutto questo perché si può fare a meno di correre, ma non si può fare a meno di camminare.

DIDATTICA
Il primo e secondo giorno verranno affrontate tutte le tematiche connesse al contesto evolutivo della deambulazione, con riferimento specifico agli adattamenti anatomo-fisiologici su base biomeccanica. Il terzo giorno invece, verranno introdotte le principali esercitazioni pratiche relative alla teoria dell’allenamento applicata al FASTWALK, nonché, al monitoraggio ed alla valutazione dell’allenamento

QUANDO
Venerdì 27 gennaio 2023: 17.00 – 20.00 - sede Sport e Salute – Via Domenico Spezioli, 52 - CHIETI

Sabato 28 gennaio 2023: 8.45 - 13.15 e 14.30 - 20.00 - sede Sport e Salute –Via Domenico Spezioli, 52 – CHIETI

Domenica 29 gennaio 2023: 8.45 – 13.45 - Istituto comprensivo PESCARA 7 – Via Colle Pineta, 18 – PESCARA

Visualizza il programma del Corso

MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE
La partecipazione agli eventi è gratuita e la frequenza è obbligatoria. Il corso è a numero chiuso con un massimo di partecipanti pari a 30. Per partecipare è necessario compilare il seguente modulo e inviarlo all’indirizzo e-mail: abruzzo@sportesalute.eu entro il 23 gennaio 2023.

PER PARTECIPARE COMPILARE IL MODULO 

Al termine del corso dopo un test di valutazione finale verranno rilasciati gli attestati di qualifica d’Istruttore di Fast Walk riconosciuta dal CSI Abruzzo

INFORMAZIONI
tel: 0862/412714
E-mail: abruzzo@sportesalute.eu