In vista della XXIII edizione dei Giochi olimpici invernali di Pyeongchang, la Scuola dello Sport ha ritenuto tempestivo, dedicare un’esclusiva giornata di formazione e di aggiornamento altamente specializzata relativa alla pratica delle discipline invernali. Si è dunque svolto ieri presso la Scuola regionale dello Sport Lombardia il seminario “Riscaldamento, core & functional training per le discipline invernali”.
La giornata articolata in due momenti principali ha visto protagonisti nel corso della mattinata il Professore e Coordinatore scientifico del corso Antonio La Torre con una relazione introduttiva sulle ”buone pratiche” degli sport invernali, e il Coordinatore della preparazione atletica della Federazione Italiana Sport Invernali Roberto Manzoni che in collaborazione con Andrea Viano e Marcello Tavola, hanno presentato al nutrito pubblico le numerose esperienze collezionate sul campo contestualizzando vecchie e nuove tendenze in un’ottica innovativa.
Nel pomeriggio, valorizzando la positiva esperienza dello scorso anno, la palestra si è tramutata in teatro operativo delle applicazioni pratiche sui differenti protocolli di warm-up, di core stability, strength & functional training delle pratiche sportive invernali. Le due sessioni tenute da uno staff altamente specializzato, ha visto l’intervento di Lorenzo Pugliese preparatore fisico delle squadre Nazionali di Badminton, Roberto Benis docente di metodologie dell’allenamento e preparatore fisico della pallavolo, lo staff responsabile della preparazione fisica di numerose discipline della Federazione Italiana Sport Invernali tra cui Marcello Tavola, Andrea Viano, Sepp Chenetti, Arrigo della Mea, Denis Bellotti, sono state suddivise in:
• “Warm up”, l’importanza del riscaldamento come mezzo di prevenzione per gli infortuni
• Core & functional training: prevenzione o forza?
Durante le sessioni pratiche i partecipanti al seminario hanno avuto la possibilità di interagire con i relatori ponendo stimolanti domande che hanno generato discussione e approfondimenti delle diverse scelte operative.
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