Un momento di formazione per scoprire tutti i benefici di questo alimento
Il 23 maggio, dalle 18 alle 20, la Scuola dello Sport organizza un seminario sui corretti stili di vita e la corretta alimentazione. Durante l’evento spiegheremo come le mandorle siano un alimento dalle proprietà fondamentali per il benessere: dalla salute cardiovascolare al diabete, dal controllo del peso alla salute dell’intestino.
L’importanza delle mandorle
Le mandorle sono da tempo considerate un vero e proprio concentrato di salute, con innumerevoli effetti benefici. Le ricerche recenti hanno ampliato il campo di indagine, evidenziando il ruolo cruciale di questo alimento anche nel contesto della nutrizione sportiva. Studi recenti hanno svelato come le mandorle possano contribuire a ridurre l'infiammazione, la sensazione di fatica e la tensione muscolare, oltre che favorire il recupero e limitare i danni muscolari.
Un seminario dedicato
Proprio le mandorle saranno al centro di questo seminario di alto livello, organizzato in collaborazione con ASAND (Associazione Scientifica Alimentazione, Nutrizione e Dietetica) e l'Almond Board of California.
I relatori, tra cui Marta Molin, dietista ASAND esperta in nutrizione sportiva, Michelangelo Giampietro, specialista in medicina dello sport e scienza dell'alimentazione, e l'olimpionico di nuoto Massimiliano Rosolino, parleranno degli ultimi sviluppi nell'ambito della ricerca sulle mandorle e del loro impatto sulla performance sportiva. Clicca qui per consultare il programma completo.
Come partecipare
L’evento si terrà il 23 maggio presso la Scuola dello Sport a Roma e online tramite Microsoft Teams, e sarà un'opportunità unica per atleti, tecnici, medici, dietisti e giornalisti per scoprire di più sul ruolo delle mandorle nella dieta degli sportivi e ottenere informazioni pratiche per integrarle in un regime alimentare sano ed equilibrato.
La partecipazione è gratuita, e verrà rilasciato un attestato a coloro che completeranno il seminario.
Per partecipare è necessario registrarsi entro il 21 maggio e compilare il modulo online.